很多父母怕幼嫩的寶寶到戶外去。其實，寶寶在滿1個月后就可到戶外活動，在天氣不是特別冷或不刮風(fēng)的時候都可以到戶外。

    戶外活動可增強體質(zhì)，戶外陽光中的紫外線能使人體產(chǎn)生維生素D，預(yù)防小兒佝僂病。紫外線還有殺菌消毒作用和促進人體血液循環(huán)的功能。新鮮空氣中含有充分的氧氣，為身體特別是大腦不可缺少的物質(zhì)。小兒腦生長發(fā)育迅速，氧氣消耗量相對大于成人，因此更加需要呼吸新鮮空氣。寒冷的空氣可增強人體體溫調(diào)節(jié)的能力和提高對寒冷刺激的耐受力，是預(yù)防感冒的好方法。

    戶外活動有利于智能發(fā)育。讓寶寶看看樹木花草，聽聽各種聲音。肌膚受到微風(fēng)的刺激，有機會和更多人接觸，對寶寶感知能力的發(fā)展是有好處的。

    戶外活動方法是:開始時可以打開陽臺的窗戶，作為戶外活動的過渡。持續(xù)時間從數(shù)分鐘開始逐漸增多，最好達到每天總量2小時以上。在戶外時，將寶寶抱著或“這是綠色的放在小車內(nèi)。如果寶寶醒著，可以豎抱起來，用手指著戶外的樹說:樹，那是紅色的花?！笨吹侥觊L的人說:“這是奶奶，那是爺爺。”使寶寶感知外面世界的奇妙。也可在抱著寶寶散步的同時，和寶寶面對面交流感情，使親子共享輕松愉快的時光。

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