孕期胎動是指母體感受到胎兒在子宮內(nèi)活動的運動。這些運動可能是胎兒踢腿、翻滾或伸展身體等引起的。科學研究認為，胎動的產(chǎn)生需要胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的完整發(fā)育。健康的胎兒具備產(chǎn)生胎動的能力，并且經(jīng)歷著活動和睡眠周期的交替。

一般來說，孕媽媽在18周左右可以感受到胎動，有些已經(jīng)懷二胎的媽媽可能在16周就能感覺到胎動，而有些準媽媽可能要等到20周才首次感受到胎動，這都屬于正常范圍。

胎動的感覺在不同孕周會有不同的表現(xiàn)。早期胎動可能會感覺到腹部被寶寶頂起，類似一個包的感覺；晚期胎動則更類似一種鈍痛或局部發(fā)緊的感覺。此外，胎動在一天中的不同時間段也不同，下午和夜間胎動更為明顯和頻繁。當寶寶進入睡眠期時，就不會有胎動，這個時間一般持續(xù)20到40分鐘，很少會超過90分鐘。

準媽媽對胎動的感知受到很多因素的影響。例如，準媽媽的體位會影響對胎動的感知，躺下時感受到的胎動最多，其次是坐位，站立時感受胎動較少。如果準媽媽分散注意力，忙于其他事務(wù)而沒有專注于胎動，感受到的胎動也會減少。研究表明，如果專注于數(shù)胎動，可能只需要21分鐘就能數(shù)到10次胎動，而如果不專注數(shù)胎動，可能需要162分鐘才能數(shù)到10次胎動。

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