1.酒精或酒精飲料。

懷孕期間，孕婦必須少喝或不喝所有的酒或飲料，因為酒精攝入會對胎兒造成嚴重危害，成都月嫂公司建議不僅會有胎兒畸形的風險，酒精進入胚胎后，還會導致發(fā)育遲緩，甚至影響腦組織發(fā)育，使兒童智力低下。

2.半生不熟的食物。

壽司.生魚.生牡蠣.生海鮮、半熟雞蛋.肉類等。不建議準媽媽吃，因為這類食物的衛(wèi)生質量很難把握。如果細菌.病毒不清理，會引起腸胃炎.腹瀉等感染，危及胎兒和母親的健康。

3.油膩重口味的食物。

事實上，我們普通人不應該吃太多太油膩和沉重的東西。如果我們吃太多高脂肪含量的油膩食物的辛辣食物，會增加腸胃負擔，誘發(fā)腸胃不適。懷孕期間，不建議吃腌芥末、臘肉、香腸、咸魚、泡菜等重口味食物。成都月嫂公司建議最好在保證營養(yǎng)均衡的基礎上盡可能清淡飲食。

4.高糖飲食研究發(fā)現，孕婦高糖飲食發(fā)生胎兒體重過高。胎兒先天性畸形。妊娠毒血癥的可能性更高。此外，孕婦在懷孕期間，腎排糖功能也會不同程度地降低。如果血糖過高，會增加孕婦的腎臟負擔，不利于孕期保健。

5.未消毒的牛奶。

母親在喝牛奶時應保持警惕。注意不要喝未經高溫消毒的原奶，因為未經高溫消毒很難殺死原奶中可能含有的彎曲桿菌。沙門氏菌等有害細菌，孕婦免疫系統薄弱，無法抵抗細菌侵襲，在極端情況下可能威脅生命！

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